ארכיון פרידה - Ronishe Ltd. https://ronishe.co.il/tag/breakup/ Ronishe Ltd. Sat, 10 Dec 2022 13:32:12 +0000 he-IL hourly 1 https://ronishe.co.il/wp-content/uploads/2021/06/לוגו-שחור-שקוף-1-100x100.png ארכיון פרידה - Ronishe Ltd. https://ronishe.co.il/tag/breakup/ 32 32 אל תלחמי על מי שלא רוצה אותך https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%99-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%99-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a/#respond Sat, 10 Dec 2022 13:32:10 +0000 https://ronishe.co.il/?p=7357 היי לך, שומעת רגע? יש לי רק כמה דקות להעביר לך משהו ממש חשוב, אז תקשיבי.את בת 16 עכשיו. את בטוחה שאת יודעת יותר טוב מכולם על העולם, שאף אחד לא יכול ללמד אותך כלום ושאת הכי חכמה. זה יעבור לך תכף, נשבעת. תראי, אני יודעת שאני נופלת עלייך משום מקום, אבל אני מכירה אותך, […]

הפוסט אל תלחמי על מי שלא רוצה אותך הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> היי לך, שומעת רגע? יש לי רק כמה דקות להעביר לך משהו ממש חשוב, אז תקשיבי.
את בת 16 עכשיו. את בטוחה שאת יודעת יותר טוב מכולם על העולם, שאף אחד לא יכול ללמד אותך כלום ושאת הכי חכמה. זה יעבור לך תכף, נשבעת.

תראי, אני יודעת שאני נופלת עלייך משום מקום, אבל אני מכירה אותך, יותר ממה שאת יכולה לדמיין.
את מתכתבת עכשיו באיסיקיו עם חבר שלך, "אהבת חייך" כמו שאת מגדירה אותו. לפני שבוע הייתם במסיבה, איזו מישהי עשתה לו עיניים ואת קלטת את זה. נבהלת. היא יפה.
לאורך כל המסיבה ניסית לסמן טריטוריה, הבהרת לכל מי שרק צופה בכם, וגם למי שלא, שהוא שלך. היא יודעת את זה. אל תדאגי. אבל לא אכפת לה. את דואגת.
את מכירה אותו. אתם כבר שנה וחצי ביחד והספקת להבין עם מי יש לך עסק. את רואה את המבט על העיניים שלו, הוא מוחמא. את נלחצת. את יודעת שהוא יעשה משהו.

מאותו רגע ואילך את תנסי להבהיר לו כמה את אוהבת אותו, כמה הקשר שלכם מיוחד וכמה מדהימים אתם ביחד. את מפחדת ממה שהוא הולך לעשות, ובצדק, יש לך סיבה טובה לפחד. אבל אל תעשי את מה שאת חושבת. אל תשכנעי אותו. אל תנסי להבהיר לו איזו טעות הוא יעשה אם הוא ילך איתה. אני הולכת להגיד לך משהו כואב עכשיו…הוא ילך איתה גם ככה.

אני יודעת שאת בטוחה שאת כלום בלעדיו, שאת תמותי אם הוא יעזוב אותך, שאת משוכנעת שהוא האחד והיחיד שיהיה לך כל חייך ושהעתיד שלכם הוא ביחד. הוא לא. אבל בלי קשר, זה לא משנה. זה לא מגיע לך.
לא מגיע לך לשכנע בנאדם להיות איתך. לא מגיע לך להילחם על קשר שבו לא נלחמים עלייך. לא מגיע לך שיבגדו בך. שמעת אותי?
לא מגיע לך לנסות למנוע את זה, לא מגיע לך לנסות לעצור בעדו. לא מגיע לך מישהו שלא מבין כמה מגיע לך.
אל תתאמצי. תמשיכי כרגיל. את לא תצליחי לעצור בעדו, הוא כזה. לא משנה כמה תנסי וכמה תצאי מגדרך, לא משנה כמה תתעקשי ואפילו לא משנה כמה הוא אוהב אותך. הוא עדיין יעשה את זה.
חשוב לי שתזכרי: זו לא אשמתך!

את לא אשמה שהוא כזה ואת גם לא אשמה שאת לא מצליחה למנוע את זה. את לא אשמה שהוא מסתכל על אחרות ואת לא אשמה שההיא התחילה איתו. עשית כל מה שיכולת. זה כבר לא בשליטתך.
תקשיבי רגע, נשארה לי רק עוד שנייה אחת לדבר איתך.

אני רוצה שתבטיחי לי! אל תילחמי על מי שלא נלחם עלייך. את לא אופציה שנייה של אף אחד, תזכרי את זה. אין לך שום סיבה להיות עם מישהו שלא רוצה להיות איתך, את שומעת אותי? שום סיבה! אל תנסי לשכנע אף אחד להישאר איתך, את סתם תפגעי בעצמך. אל תתרפקי ואל תתחנני, הוא עוד יתחנן בחזרה. אני מבטיחה לך.

אה ודבר אחרון רוני, תתרכזי בידיד הכי טוב שלך. עדיף לך.

הפוסט אל תלחמי על מי שלא רוצה אותך הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%9c-%d7%aa%d7%9c%d7%97%d7%9e%d7%99-%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%99-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%9a/feed/ 0 זמן לחשבון נפש https://ronishe.co.il/%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9/ https://ronishe.co.il/%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9/#respond Mon, 07 Nov 2022 12:19:30 +0000 https://ronishe.co.il/?p=6827 כיפור היום. בטח לא אכפת לך, את לא מהאלה שצמים. אבל מעבר לצום, זה הזמן לעשות חשבון נפש. אז אולי תעשי? חלמתי עלייך אתמול בלילה. חלמתי שאת נעלמת לי מהחיים, שאני מחפשת אותך בפייסבוק והוא אומר לי שאין בנאדם כזה. ואז גם באינסטגרם, ובפלאפון, ובכל מקום שאני מחפשת- את לא נמצאת. כשהתעוררתי, גיליתי שאת עדיין […]

הפוסט זמן לחשבון נפש הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> כיפור היום. בטח לא אכפת לך, את לא מהאלה שצמים. אבל מעבר לצום, זה הזמן לעשות חשבון נפש. אז אולי תעשי?

חלמתי עלייך אתמול בלילה. חלמתי שאת נעלמת לי מהחיים, שאני מחפשת אותך בפייסבוק והוא אומר לי שאין בנאדם כזה. ואז גם באינסטגרם, ובפלאפון, ובכל מקום שאני מחפשת- את לא נמצאת. כשהתעוררתי, גיליתי שאת עדיין בכל המקומות האלה. מופיעה בכולם, חוץ מבחיים שלי.

רציתי להגיד לך שאם היית מבקשת סליחה, הייתי סולחת, נשבעת.

הייתי אומרת לך ששטויות, לא נורא, כולם עושים טעויות, גם חברות טובות. הייתי אומרת שאומנם לא כיבדת את ההחלטות שלקחתי, ואומנם לא תמכת בי, אבל בעיניי זו מעולם לא הייתה סיבה להפסיק להיות חברה שלי. הייתי אומרת שעבר מספיק זמן ושתאכלס? ממש התגעגעתי. הייתי אומרת שאת חסרה לי. שיש לי עוד הרבה חברות טובות, אבל שתינו יודעות כמה מיוחדת היית עבורי; שמרתי עלייך מכל משמר, הגנתי על החברות שלנו ופחדתי שכל אחד אחר יתקרב, שלא יקחו לי אותך, שתישארי שלי. אשת הסוד שלי, הבנאדם שיודע עליי הכל, הבנאדם שהכי רחוק אבל הכי קרוב. שמרתי אותך כל כך קרוב שכל מה שיכול להרחיק אותך ממני זו רק את, והבחירות שלך, כמובן.

אני כועסת, את יודעת? כן, עבר המון זמן, שנה וקצת, ליתר דיוק. ואני עדיין כועסת. אני כועסת כי אני בחיים לא הייתי מוותרת עלייך, כי בחיים לא הייתי נותנת לך לברוח ממני, לא משנה כמה טעויות היית עושה. הייתי אומרת לך שאני לא מסכימה איתך, אבל אלה החיים – לא כולם מסכימים אחד עם השני. אבל לא משנה מה, לא הייתי נעלמת לך.

אם תבקשי עכשיו סליחה, אני אוותר על הכל. אני אוותר על האגו ועל הכעס וגם על העלבון שהרגשתי כשלא אמרת לי מזל טוב ביום ההולדת. כן, את מאמינה? אפילו על זה אני אוותר.

יודעת מה? גם אם לא הייתי מבקשת סליחה, ואומרת שאפשר להציל אותנו, הייתי באה ושולפת את שתינו מהתהום שהכנסנו את עצמנו.

אבל זה לא קורה,
ואת הפנית לי את הגב,
גם כשניסיתי.
אף אחד לא הפנה לי את הגב כמוך.
כיפור היום, ואם תבקשי עכשיו סליחה אני אסלח לך, אני נשבעת.
האמת היא שגם אם היית מבקשת סליחה בכל יום אחר הייתי סולחת. אבל לא מעניין אותך שכיפור היום. ויותר מזה, לא מעניין אותך לבקש סליחה.
ואני כבר מזמן סלחתי.

הפוסט זמן לחשבון נפש הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%9c%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%9f-%d7%a0%d7%a4%d7%a9/feed/ 0 איך להפסיק להיות אובססיביים בזוגיות? https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%a1%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%a1%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/#respond Wed, 25 Aug 2021 11:46:53 +0000 https://ronishe.co.il/?p=2733 לאורך השנים הבנתי שאף אדם לא רוצה להיות עם מישהו שאין לו תחומי עניין ושכל מה שמעניין אותו זה להתעסק רק בבן הזוג שלו. אף אדם לא נהנה להיות בחברת אדם אומלל, שמחפש רק דרכים לדעת דברים שלא יתרמו לו בכלום וכשהוא (היא- אני) לא מוצא אותם הוא הופך למתוסכל. אנשים רוצים להיות בחברת אנשים שטוב להם. […]

הפוסט איך להפסיק להיות אובססיביים בזוגיות? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]>

לאורך השנים הבנתי שאף אדם לא רוצה להיות עם מישהו שאין לו תחומי עניין ושכל מה שמעניין אותו זה להתעסק רק בבן הזוג שלו. אף אדם לא נהנה להיות בחברת אדם אומלל, שמחפש רק דרכים לדעת דברים שלא יתרמו לו בכלום וכשהוא (היא- אני) לא מוצא אותם הוא הופך למתוסכל.

אנשים רוצים להיות בחברת אנשים שטוב להם. אנשים שמחים, מחוייכים, עם אנרגיות טובות. אנשים שמלאים בעשייה, כי עשייה, כמו שמחה וחיוך, הם דברים מדבקים. כשאתה נמצא עם אדם שטוב לו עם עצמו, גם לך טוב איתו. אז איך עושים את זה? איך מוצאים את ה"עצמי" בקשר שלכם

העובדה שיש לך חבר לא הופכת את הקיום שלו למרכז העולם שלך, ולא צריכה. נהפוך הוא. אם תשקיעי בו את כל האנרגיה שלך, לא תישאר לך אנרגיה זמינה לעצמך, הוא אוטומטית ירגיש חנוק, ותשיגי בדיוק את המטרה ההפוכה.

הרי אין לך שליטה על התוצאה של הקשר בינכם. איפה יש לך שליטה? על עצמך ועל הבחירות שלך. הדבר היחיד שאת יכולה לעשות למען הקשר הוא לדאוג לעצמך – תדאגי שיהיה לך טוב, וככה תגבירי את הסיכוי שיהיה לכם טוב ביחד. יש לך גם חברות, תחביבים, עבודה, לימודים ועיסוקים אחרים. ההשקעה בהם ובעצמך תוביל אותך למצב מאוזן.

אז כן, הוא חשוב, את נהנית בחברתו ובא לך להיות איתו כל היום, אבל מי אמר לך שהוא פה לנצח? שיום יבוא וזה לא יגמר? אנחנו נוטות לחשוב ש"נתתי לך את כל העולם שלי" זה דבר טוב, אבל כשאת נותנת את העולם שלך למישהו אחר – מה נשאר לך? ומעבר לזה – להיצמד אליו בכל פעילות לא באמת יקשור אותו אלייך, ואם הוא ירצה ללכת, או לבגוד, זה מה שהוא יעשה.

ואם כל הטענות שהעליתי כאן לא שיכנעו אותך שהדרך הטובה ביותר לנהל קשר היא לשים את עצמך בראש סדר העדיפויות, אז הנה עוד טענה: גברים בעלי בטחון עצמי גבוה, נמשכים לנשים עסוקות. לנשים שיש להן מטרה. גברים שמעוניינים שהאישה שלהם תהיה גם השפוטה שלהם, הם גברים חלשים, פחדנים שלא מסוגלים להתמודד עם כוח נשי ועם אתגר ומעדיפים להקטין אותך רק כדי להרגיש טוב יותר עם עצמם, ומי בכלל רוצה גבר כזה?

הפוסט איך להפסיק להיות אובססיביים בזוגיות? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1%d7%99%d7%a7-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%a1%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/ 0 איך לשקם זוגיות אחרי פרידה? https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a7%d7%9d-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a7%d7%9d-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/#respond Wed, 25 Aug 2021 11:25:01 +0000 https://ronishe.co.il/?p=2731 אחת השאלות שעולות הכי הרבה אצלי, היא "איך את וברק הצלחתם לשקם את הזוגיות שלכם אחרי הפרידה?" אז אם גם אתן שוקלות לחזור לאקס, אלו הדברים שתצטרכו לעבוד עליהם: אמונה האמנתי שזה יכול לעבוד והאמנתי שאנחנו באמת יכולים להצליח. הקושי האמיתי היה להשאיר את המשקעים מאחור ולפתוח דף חדש, אמיתי. ביני ובינו, בינו לבין המשפחה […]

הפוסט איך לשקם זוגיות אחרי פרידה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> אחת השאלות שעולות הכי הרבה אצלי, היא "איך את וברק הצלחתם לשקם את הזוגיות שלכם אחרי הפרידה?"

אז אם גם אתן שוקלות לחזור לאקס, אלו הדברים שתצטרכו לעבוד עליהם:

אמונה
האמנתי שזה יכול לעבוד והאמנתי שאנחנו באמת יכולים להצליח. הקושי האמיתי היה להשאיר את המשקעים מאחור ולפתוח דף חדש, אמיתי. ביני ובינו, בינו לבין המשפחה שלי, ובינו לבין כל מי שראה אותי נשברת ועזר לי לקום ועכשיו רואה אותי עושה את מה שבעיניהם נראה כטעות הגדולה של חיי.
"לוקח שנים לבנות אמון ושנייה אחת להרוס אותו" אמר מישהו חכם פעם, אבל בפועל, כל מה שצריך כדי לבנות אמון מחדש, הוא אמונה. אמונה שהאדם באמת מסוגל להשתנות. אמונה שהקשר הזה יכול לעבוד ולהצליח.

יכולת לסלוח
סליחה אמיתית אבל, סליחה מלאה, כזאת שמגיעה מהמקום הכי עמוק בלב. לא סליחה שטחית כמו בריב בין בני זוג, שהוא זורק "אני מצטער" רק כדי שהיא תפסיק לצעוק, אלא סליחה שאומרת:" אני מבינה שטעית, אבל אני באמת משוכנעת שלא תעשה את זה שוב".

פתיחות מוחלטת
הרי החזרה הזאת היא הצ'אנס האחרון שאנחנו ניתן לזה. כדי שזה יצליח, שני הצדדים צריכים לפרוק את כל מה שיושב להם על הלב, לא רק בתור התחלה, אלא לאורך כל הקשר. אם מה שהרס את הקשר בעבר אלו דברים שלא נאמרו או שלא היו פתורים, היום מראש לא נגיע למצב שמצטברים משקעים כאלה.

קבלה מלאה
אין טעם לנסות לשנות אותו. בסופו של דבר, ההחלטה לחזור היא החלטה לחזור לאותו הבנאדם. נכון, יכול להיות שהוא שינה את הדברים שגרמו לכם להיפרד, ויכול להיות שהוא יתאמץ יותר בקשר, אבל אם אנסה להפוך אותו ב-180 מעלות, כל מה שיצא לי מזה זו אכזבה, כי זה לא יקרה. נכון, חזרתם, נכון אתם צריכים להחזיר את האמון בינכם, אבל אל תצפי לקבל דברים שהוא לא מסוגל לתת ולהיפך, אחרת תעבירו את כל הקשר שלכם בניסיון לפצות על משקעי העבר.

כבוד הדדי
שום קשר לא יכול להצליח אם לא יהיה כבוד משני הצדדים. כדי להבטיח שהפעם השנייה תעבוד, צריך להבין שהרגש של הבנאדם שמולך חשוב ורלוונטי. אם מחליטים לחזור, חשוב להיות שלמה עם עצמך שאת מסוגלת להעניק מה שצריך, ולקבל ולתת באותה המידה.

והכי חשוב
אם אתם לא מסוגלים לעשות את כל זה, אל תחזרו. אם אתם לא מסוגלים לסלוח ולשכוח, להשאיר את העבר והמשקעים מאחור ולהתחיל בדף חדש ונקי, בחיים לא תצליחו לשקם את הקשר, וכל מה שתקבלו יהיה פרידה נוספת ואולי אפילו שברון לב חדש ולא פחות חמור מהקודם.

נכון, לחזור זה סיכון. נכון, הם אולי יאכזבו אתכם בשנית, אבל אולי גם לא.
תנסו,
מקסימום,
תתחתנו בסוף.

הפוסט איך לשקם זוגיות אחרי פרידה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%a7%d7%9d-%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/feed/ 0 אני רוצה לחזור אליו למרות שלא היה לנו טוב, למה? https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a0%d7%95-%d7%98%d7%95/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a0%d7%95-%d7%98%d7%95/#respond Mon, 19 Jul 2021 12:05:49 +0000 https://ronishe.co.il/?p=2172 ב-90% מהפרידות זה מה שמרגישים ישר אחרי. רוצים לחזור למרות שהיה רע מתוך מחשבה שאם כואב לך מאוד עכשיו, אם תחזרו יהיה טוב יותר. אבל האמת היא שלא יהיה טוב יותר, אם היה לכם חרא ולא פתרתם את החרא הזה- אז הכל יהיה בדיוק אותו הדבר. לאנשים קשה להתמודד עם שינויים ולכן אנחנו מעדיפים לחזור […]

הפוסט אני רוצה לחזור אליו למרות שלא היה לנו טוב, למה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> ב-90% מהפרידות זה מה שמרגישים ישר אחרי. רוצים לחזור למרות שהיה רע מתוך מחשבה שאם כואב לך מאוד עכשיו, אם תחזרו יהיה טוב יותר. אבל האמת היא שלא יהיה טוב יותר, אם היה לכם חרא ולא פתרתם את החרא הזה- אז הכל יהיה בדיוק אותו הדבר. לאנשים קשה להתמודד עם שינויים ולכן אנחנו מעדיפים לחזור למציאות שאנחנו מכירים, גרועה וקשה ככל שתהיה. זו הסיבה שכל כך קשה לנו לשחרר גם מאנשים שעשו לנו רע. הפחד מהלא נודע ומהחיים החדשים שאנחנו צריכים ליצור, עולה על הפחד מלהישאר במקום שלא טוב לנו בו או שאנחנו לא רצויים בו. אז למה אנחנו רוצים לחזור למרות שלא היה לנו טוב? כי פרידה היא כמו גמילה או דיאטה. או כל השוואה אחרת שבה לוקחים לכם משהו שהייתם רגילים אליו. בהתחלה זה קשה ממש. אפילו כואב, בנפש או בגוף. אתם מרגישים שאתם צריכים את אותו מוצר שנגמלתם ממנו למרות שאתם יודעים שזה עשה לכם רע. אבל אם תהיו טיפה סבלניים, זה הופך להיות קל יותר ויותר. בשבוע הראשון תילחמו בעצמכם שלא לגעת בזה. בשבוע השני ממש תרצו אבל תהיו מאופקים ובשבוע השלישי תתחילו להפנים ולהבין שאולי עדיף לכם בלי זה. כי היי, עכשיו אתם מרגישים הרבה יותר טוב. בקיצור, לפני שאתם מחליטים לחזור אחורה, תנו לדברים זמן לרדת ולחלחל. תנו לגוף זמן להתנקות. זה לא בא ברגע, אבל זה קורה. אין שום סיבה לחזור למקום שלא טוב לכם בו.

הפוסט אני רוצה לחזור אליו למרות שלא היה לנו טוב, למה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%97%d7%96%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%90-%d7%94%d7%99%d7%94-%d7%9c%d7%a0%d7%95-%d7%98%d7%95/feed/ 0 נפרדנו. מה עושים עכשיו? https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/ https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/#respond Wed, 30 Jun 2021 13:53:47 +0000 https://ronishe.co.il/?p=1835 1.שינוי מציאות- עד רגע הפרידה חייתם מציאות מסוימת ומאוד יציבה. פרידה היא הישמטות של הקרקע מתחת לרגליים וטלטלה גדולה עבור כל אדם, פתאום צריכים להתחיל לחשב מסלול מחדש ולהבין איך ממשיכים מכאן הלאה. תנו לעצמכן זמן להבין ולעכל את הפרידה.  2.רגשות לחוד והיגיון לחוד- כשאנחנו מנסים לתאר לעצמנו סיטואציה בראש, אנחנו לרוב לא מצליחים לדמיין […]

הפוסט נפרדנו. מה עושים עכשיו? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]>

1.שינוי מציאות- עד רגע הפרידה חייתם מציאות מסוימת ומאוד יציבה. פרידה היא הישמטות של הקרקע מתחת לרגליים וטלטלה גדולה עבור כל אדם, פתאום צריכים להתחיל לחשב מסלול מחדש ולהבין איך ממשיכים מכאן הלאה. תנו לעצמכן זמן להבין ולעכל את הפרידה. 

2.רגשות לחוד והיגיון לחוד- כשאנחנו מנסים לתאר לעצמנו סיטואציה בראש, אנחנו לרוב לא מצליחים לדמיין גם את הרגשות הטובים והרעים שיעלו בעקבות הסיטואציה. למשל- כשאנחנו חושבים על זה שאדם שאנחנו אוהבים ימות נניח, אנחנו יודעים שנהיה עצובים אבל לא יכולים לתאר לעצמנו עד כמה ומה זה באמת יגרום לנו להרגיש, ככה גם לגבי פרידה. מוכנים ככל שנהיה ורציונאליים ככל שננסה להיות- עדיין, כשהסיטואציה קורית במציאות היא הרבה יותר קשה וכואבת ממה שהצלחנו לדמיין. ולכן, הדבר האוטומטי שאנחנו עושים הוא לנסות להפסיק את הכאב.

איך הוא יפסק? 

אם פשוט ננסה לרפא את מה שקרה. לקבל את המציאות החדשה שנוצרה. במקום להישאר נאמנים להגיון, אנחנו נסחפים עם הרגש. קיבלתם כוויה מאש? כל מה שתנסו לעשות הוא לגרום לכוויה להחלים. משחות, קרמים, מים וכו'. קיבלתם כוויה בלב? כל מה שתנסו לעשות הוא לגרום לו להפסיק לכאוב, אך בגלל שאין תרופה ממשית, נסו לטפל בבעיה שגרמה לו לכאוב מלכתחילה. קבלו החלטה- מעכשיו אני עושה אך ורק מה שיעזור לי להתגבר. תבינו- אם לא תרצו לעזור לעצמכם לצאת מזה ואם לא תפעלו כדי שזה יקרה, לא יגיע פתאום מלאך שיוציא אתכם מהמצב. תעזרו לעצמכם לייצר מציאות חדשה.

3.להתעסק בעצמכם- למצוא תחביבים חדשים, אנשים חדשים לבלות בחברתם, לעשות דברים שגורמים לכם להרגיש טוב ולהתרחק מכל מה שעושה לכם רע. אחרי פרידה מותר להיות קצת אגואיסטיים ולחשוב על מה טוב לכם ולא לאחרים.

4.במידה ואתם מרגישים שאתם לא מסוגלים להתמודד בעצמכם עם הפרידה, להיעזר בגורם מקצועי כמו פסיכולוג או קואצ'ר שיוכל לכוון אתכם טוב יותר.

הפוסט נפרדנו. מה עושים עכשיו? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/feed/ 0 עברו X שנים מאז שנפרדנו ועכשיו החלטתם שאתם רוצים לחזור אבל הם כבר במקום אחר… https://ronishe.co.il/%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-x-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%96-%d7%a9%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%9d-%d7%a9%d7%90/ https://ronishe.co.il/%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-x-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%96-%d7%a9%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%9d-%d7%a9%d7%90/#respond Wed, 30 Jun 2021 13:45:41 +0000 https://ronishe.co.il/?p=1833 כל עוד הם רווקים ופנויים, תעשו מה שבא לכם. אבל אם הם בזוגיות, אל תעשו לאחרים מה שלא הייתם רוצים שיעשו לכם. אל תפגעו באנשים רק כי אולי איכשהו בעקיפין זה יעבוד לטובתכם. אל תהרסו לאקסים שלכם את הדברים הטובים שהם הצליחו להגיע אליהם אחרי שנפרדתם. יש לכם משהו להגיד? תכתבו לעצמכם על דף ותחכו […]

הפוסט עברו X שנים מאז שנפרדנו ועכשיו החלטתם שאתם רוצים לחזור אבל הם כבר במקום אחר… הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> כל עוד הם רווקים ופנויים, תעשו מה שבא לכם.

אבל אם הם בזוגיות, אל תעשו לאחרים מה שלא הייתם רוצים שיעשו לכם.

אל תפגעו באנשים רק כי אולי איכשהו בעקיפין זה יעבוד לטובתכם.

אל תהרסו לאקסים שלכם את הדברים הטובים שהם הצליחו להגיע אליהם אחרי שנפרדתם.

יש לכם משהו להגיד? תכתבו לעצמכם על דף ותחכו שבוע. אם זה עדיין יבער בכם, תכתבו עוד ותחכו שבועיים. ואם זה עדיין יושב עליכם- תלכו לבדוק עם חברים או איתי למה אתם לא מצליחים לשחרר. אבל אל. תהרסו. לאף. אחד. רק כי זה מה שבא לכם כרגע.

הפוסט עברו X שנים מאז שנפרדנו ועכשיו החלטתם שאתם רוצים לחזור אבל הם כבר במקום אחר… הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%95-x-%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%90%d7%96-%d7%a9%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%95%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%98%d7%aa%d7%9d-%d7%a9%d7%90/feed/ 0 נפרדנו. איך אני גורמת לו להבין שהוא עשה טעות ולחזור אליי? https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%95-%d7%9c%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%a2%d7%a9%d7%94/ https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%95-%d7%9c%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%a2%d7%a9%d7%94/#respond Wed, 30 Jun 2021 13:40:12 +0000 https://ronishe.co.il/?p=1831 התשובה הקצרה היא: את לא. התשובה הארוכה יותר: א. יכול להיות שהוא לא עשה טעות, שאת אמנם מסרבת לעכל או להפנים את זה כרגע אבל פרידה היא הדבר המתבקש ביותר למצב הנוכחי שלכם. ב. גם אם הוא עשה טעות, אין שום דרך בעולם שבה את יכולה לגרום לו להבין את זה חוץ מלהמשיך הלאה. אם […]

הפוסט נפרדנו. איך אני גורמת לו להבין שהוא עשה טעות ולחזור אליי? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> התשובה הקצרה היא: את לא.

התשובה הארוכה יותר:

א. יכול להיות שהוא לא עשה טעות, שאת אמנם מסרבת לעכל או להפנים את זה כרגע אבל פרידה היא הדבר המתבקש ביותר למצב הנוכחי שלכם.

ב. גם אם הוא עשה טעות, אין שום דרך בעולם שבה את יכולה לגרום לו להבין את זה חוץ מלהמשיך הלאה.

אם תנסי לשכנע אותו שאתם צריכים להיות יחד, את תקבלי במקרה הטוב בן אדם שאיתך כי הכריחו אותו ובמקרה הרע- כלום בפיתה.

אין טעם לנסות להחזיר אליכם מישהו שהלך, אם הוא רוצה לחזור, הוא יודע לבד את הדרך חזרה.

"אל תרצי את מי שלא רוצה אותך" – זו לא קלישאה.

אם נלך למסעדה והמארחת תגיד לנו שהיא לא רוצה שנשב שם, כי לא בא לה עלינו. אנחנו נרצה לשבת בכל זאת? זיבי. נתעצבן ונשבע שאנחנו לא מתקרבים יותר למקום. אם הבוס שלכם יגיד לכם שעם כל הצער שבעולם אתם מפוטרים, האם תנסו לשנות את דעתו? אולי. אבל לרוב אתם פשוט תקבלו את גזר הדין ותלכו לחפש עבודה חדשה.

למה? כי אנחנו לא רצויים. ואיפה שאנחנו לא רצויים אנחנו לא רוצים להיות .

הפוסט נפרדנו. איך אני גורמת לו להבין שהוא עשה טעות ולחזור אליי? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%a0%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a0%d7%95-%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%9e%d7%aa-%d7%9c%d7%95-%d7%9c%d7%94%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%a2%d7%a9%d7%94/feed/ 0 האם יש שיטה מהירה להתגברות על פרידה? https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%aa%d7%92%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%aa%d7%92%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/#respond Wed, 30 Jun 2021 13:36:00 +0000 https://ronishe.co.il/?p=1829 הלוואי שיכולתי לשלוח מתכון, מרשם או דף הוראות שאומר בדיוק מה צריך לעשות עכשיו. אין דרך אחת להתגבר. אין דרך אחת לשכוח ואין דרך אחת להמשיך הלאה. אבל יש דרך. תמיד. לפעמים לוקח קצת זמן למצוא אותה, אבל זה קורה. מיליארדי אנשים נפרדו לפני שאתם נפרדתם והמשיכו הלאה, אז למה שאתם לא תצליחו? להתעסק כל […]

הפוסט האם יש שיטה מהירה להתגברות על פרידה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> הלוואי שיכולתי לשלוח מתכון, מרשם או דף הוראות שאומר בדיוק מה צריך לעשות עכשיו. אין דרך אחת להתגבר. אין דרך אחת לשכוח ואין דרך אחת להמשיך הלאה. אבל יש דרך. תמיד. לפעמים לוקח קצת זמן למצוא אותה, אבל זה קורה.

מיליארדי אנשים נפרדו לפני שאתם נפרדתם והמשיכו הלאה, אז למה שאתם לא תצליחו?

להתעסק כל היום בפרידה, בכמה מסכנים אנחנו ובכמה קשה לנו להתגבר- לא יקדם אותנו לשום מקום. כן, מותר ורצוי להתאבל על קשר שנגמר, מותר לקחת זמן לעצמנו ולהתרכז רק באבל הזה, להתמסר לכאב, לתת לעצמנו לכאוב את האובדן שחווינו ואת האדם שאיבדנו.

האבל הומצא כדי לתת ללב כוח להסתגל למצב החדש. גם אם תקופת האבל היא הקשה והכואבת ביותר, היא הכרחית וחשובה ואי אפשר לדלג עליה. אבל צריך גם ללמוד מתי להתאפס ולקום בחזרה על הרגליים, לצאת מהבית, לנקות את הראש ואת הלב ולהעסיק את עצמנו בדברים שעושים לנו טוב.

אם כל היום נאכל את הראש על זה, לעצמנו ולאחרים, ניתן לזה יותר מקום ממה שמגיע לזה. אתם תבנו לעצמכם עולם חדש, בדיוק כמו זה שהיה לפני הזוגיות, עם תיקונים שלמדתם בעקבות הקשר. אתם תקומו כי אין לכם ברירה אחרת.

הפוסט האם יש שיטה מהירה להתגברות על פרידה? הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%aa%d7%92%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9c-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/feed/ 0 "אני רוצה לשכוח אותו אבל לא מסוגלת להפסיק לבדוק מה איתו" https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%95-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1/ https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%95-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1/#respond Wed, 30 Jun 2021 12:42:05 +0000 https://ronishe.co.il/?p=1827 תארו לכן שאתן חולות, ואז אתן הולכות לרופא כדי לטפל במחלה, הוא נותן לכן תרופה אבל במקום לקחת אותה אתן ממשיכות כרגיל ומסרבות להקשיב לעצת הרופא, אלא חושבות שהדבר ירפא מעצמו. אז למה מלכתחילה פניתן לרופא? רק כדי להגיד לעצמכן שעשיתן משהו כדי שזה יעבור? אם לא תעזרו לעצמכן להתגבר, אם לא "תטפלו" בעצמכן, אף […]

הפוסט "אני רוצה לשכוח אותו אבל לא מסוגלת להפסיק לבדוק מה איתו" הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> תארו לכן שאתן חולות, ואז אתן הולכות לרופא כדי לטפל במחלה, הוא נותן לכן תרופה אבל במקום לקחת אותה אתן ממשיכות כרגיל ומסרבות להקשיב לעצת הרופא, אלא חושבות שהדבר ירפא מעצמו. אז למה מלכתחילה פניתן לרופא? רק כדי להגיד לעצמכן שעשיתן משהו כדי שזה יעבור? אם לא תעזרו לעצמכן להתגבר, אם לא "תטפלו" בעצמכן, אף אחד לא יוכל לעשות את זה בשבילכן.

אתן לא תוכלו להמשיך הלאה אם תבחרו לצעוד במקום.

להפסיק להתעסק באדם שנפרדתם ממנו ולראות כל היום מה הוא עושה ועם מי, זה בחיים לא יוביל למשהו טוב.

אם אתם לא מסוגלים להפסיק, תחסמו אותו.

הפוסט "אני רוצה לשכוח אותו אבל לא מסוגלת להפסיק לבדוק מה איתו" הופיע לראשונה ב-Ronishe Ltd..

]]> https://ronishe.co.il/%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%a8%d7%95%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%9b%d7%95%d7%97-%d7%90%d7%95%d7%aa%d7%95-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%9c%d7%90-%d7%9e%d7%a1%d7%95%d7%92%d7%9c%d7%aa-%d7%9c%d7%94%d7%a4%d7%a1/feed/ 0