מדריך מקיף לבחירת מאמן אישי או זוגי המתאים לך

מאמן אישי או זוגי יכול להיות בדיוק מה שאת צריכה כדי לחולל שינוי מהותי בחייך. ? אבל איך בוחרים את המאמן הנכון? ?

הנה כמה טיפים וקריטריונים חשובים:

1. הכשרה והסמכה – ודאי שלמאמן יש הכשרה מתאימה והסמכה מגוף מקצועי ואתי. ??
2. ניסיון וידע – בדקי את תחומי ההתמחות של המאמן ואת הניסיון שלו בעבודה עם קהל היעד שאת משתייכת אליו. ??
3. זמינות וגישה – בררי לגבי תדירות וזמינות המפגשים, ושהשיטות והגישות של המאמן מתאימות לך. ?️?️
4. כימיה אישית – חשוב שתרגישי בנוח ובטוחה ליד המאמן ושיהיה לכם חיבור טוב. ?? קיימו שיחת היכרות מקדימה לפני שמתחייבים. ☎
5. התאמה למטרות ולצרכים שלך – המאמן צריך להיות מכוון מטרה ולעבוד איתך על הנושאים החשובים לך. ? הגדירו יחד את היעדים והציפיות. ?
6. סגנון אימון – חשבי אם את מעדיפה סגנון אימון ישיר ואסרטיבי או עדין ותומך יותר. ?️? המאמן צריך להתאים את הסגנון אלייך.
7. מחיר ותנאים – בדקי את מחירי האימון, אופן התשלום והתנאים. ?? חשוב שתרגישי שאת מקבלת תמורה הוגנת להשקעה שלך.
8. הקשבה והכלה – מאמן טוב יודע להקשיב בלי שיפוטיות, להכיל את הרגשות והחששות שלך ולתת לך מרחב בטוח להתבטא. ??
9. יושרה ואתיקה – ודאי שהמאמן פועל בצורה אתית, שקופה ומכבדת, עם גבולות ברורים ושמירה על סודיות. ?✔️
10. ערך מוסף – המאמן צריך לספק לך כלים, תובנות ומשוב בונה, מעבר להקשבה וקבלה. ?? הוא אמור לאתגר אותך לצמוח ולהתקדם.
11. זכרי, זה בסדר להתייעץ ולפגוש כמה מאמנים לפני שאת מחליטה. ? בחרי במאמן שאת סומכת עליו ומתחברת אליו, והוא ילווה אותך במסע של העצמה והשגת היעדים שלך. ??️

למידע נוסף על תהליכי האימון אצלנו – לחצי כאן