דרך הסיפור האישי שלי, אני חולקת את המתודולוגיה הייחודית שלי.
השיטה מעשית, מוכחת וצמחה מתוך ההתנסות האישית שלי והוצגה בפניי אלפי משתתפים שכבר חוו שינוי בחייהם.
נקבל כלים שילמדו אותנו לאהוב את מה שאנחנו רואים במראה ונתחיל מסע של התחדשות
כי החיים לא מחכים.
את מרגישה לא מספיק טובה? נאבקת להרגיש בטוחה בעצמך? לא מצליחה לקבל את מי שאת?
גם אני הייתי שם, חייתי שנים במאבק פנימי, עד שגיליתי את הדרך לשנות את חיי.
כל יום שעובר הוא הזדמנות נוספת לחיות בשלום עם עצמך, להשתחרר מהביקורת הפנימית ולהתחיל לאהוב את מי שאת באמת.
ההרצאה הזו היא לא עוד משהו ש"תעשי מחר" או "אולי מתישהו". היא הכלי שאת צריכה עכשיו, כדי להתחיל את הדרך שלך לאהבה עצמית. אל תחכי לרגע המושלם, כי הרגע המושלם הוא עכשיו.
כמאמנת אישית, ליוויתי אלפי אנשים בתהליכים שהעלו את הערך העצמי והביטחון שלהם. גיליתי שהמפתח לכל שינוי הוא אהבה עצמית – וזה בדיוק מה שתלמדו בהרצאה הזו.
אני משתפת את הסיפור האישי שלי – פרידה קשה, שבירה מוחלטת – "סמרטוט רצפה" אם תרצו. והדרך שממנה צמחתי.
מהמקום הזה הבנתי אמת אחת פשוטה: אם אני לא אוהב את עצמי, אף אחד אחר לא יוכל למלא את החלל הזה.
מתוך המסע הזה פיתחתי כלים וטכניקות פרקטיות שיעזרו גם לכם לשחרר ביקורת עצמית, לבנות ביטחון, ולהתחיל לחיות חיים של קבלה ואהבה עצמית אמיתית.
אהבה עצמית היא מסע, לא יעד – וההרצאה הזו תפתח בפניכם הזדמנות להעצמה וצמיחה אישית.
זה הזמן להתחיל לאהוב את עצמכם. אני כאן כדי ללוות אתכם בדרך.
הגישה שלי מתמקדת במתן כלים פרקטיים ופשוטים, המלווים בחוברת עבודה דיגיטלית שמחכה לכם מיד לאחר הרכישה. אני מאמינה בתהליכים ממוקדים ואימונים מוכווני פתרון, כי שינוי לא צריך להיות מסובך – הוא צריך להיות ישים.
הייחודיות שלי היא בשילוב בין עולמות תוכן שונים: פסיכולוגיה חיובית, חוכמת המקרא והקבלה, גישות מעשיות מעולם האימון האישי, ואפילו כלים שפותחו מניסיון אישי שלי ושל מתאמנים שעברו שינוי אמיתי.
בהרצאה הזו תחווי תחושת שלווה פנימית וביטחון עצמי.
תלמדי להתמודד עם ביקורת, לשחרר פחדים, ולבנות מערכת יחסים בריאה עם עצמך – שהיא הבסיס לכל מערכת יחסים אחרת.
כל תרגיל בהרצאה נועד להיות פשוט ליישום, אך עוצמתי במידה הנכונה כדי להניע תהליך של צמיחה והעצמה. אני מאמינה שאפשר ללמוד לאהוב את עצמנו בצורה מעשית – בלי קלישאות, עם פעולות יומיומיות קטנות שמייצרות את השינוי הגדול.
ההרצאה נבנתה במיוחד בשבילך, כדי שתוכל.י לקחת את הכלים וליישם אותם בחיים האישיים שלך כבר עכשיו. כי אהבה עצמית היא לא רק חלום – היא מטרה שאפשר להגיע אליה, ואני כאן כדי להראות לך את הדרך.
דגשים והערות חשובות
כל מה תרצו לדעת על התפתחות אישית ומערכות יחסים
שם תוכלו למצוא המלצות חמות על מוצרים וחוויות שניסיתי, תשובות לשאלות נפוצות על זוגיות, משפחה ויחסים
