חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

הפרעות אכילה

במשך שנים נמנעתי מלדבר בהרחבה על הפרעות האכילה שלי בצורה פומבית. מעולם לא התביישתי בעצמי או בהן, אבל לא רציתי להיכנס לזה. כל שיחה כזו הייתה טריגר עבורי. כל שאלה העלתה לי מחשבות טורדניות שהיו הולכות איתי אחכ במשך כמה ימים. האמת שעד עכשיו אני לא מתה על זה ואני חושבת שאני האדם האחרון שאפשר […]

Overthinking- לחשוב יותר מדי.

בואו נדבר על overthinking מושג מאוד ידוע ברחבי העולם, שמשום מה אין לו תרגום מקביל בעברית, אבל מסתמן שחייב להיות. overthinking הוא פשוטו כמשמעו- לחשוב יתר על המידה. מה זה אומר? ברור שאנחנו חושבים לפני שאנחנו מקבלים החלטות או לפני שאנחנו עושים צעדים משמעותיים, אבל מה קורה כשאנחנו מנתחים וחושבים יותר מדי? אנחנו מתעמקים בנושא […]

הרצאת הדגל
והמתנה הכי טובה לעצמך

"איך למדתי לאהוב את עצמי"
נותרו כרטיסים אחרונים
17/03/24 - בית ציוני אמריקה, ת"א
מהרי להירשם