חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

איך לשקם זוגיות אחרי פרידה?

אחת השאלות שעולות הכי הרבה אצלי, היא "איך את וברק הצלחתם לשקם את הזוגיות שלכם אחרי הפרידה?"

אז אם גם אתן שוקלות לחזור לאקס, אלו הדברים שתצטרכו לעבוד עליהם:

אמונה
האמנתי שזה יכול לעבוד והאמנתי שאנחנו באמת יכולים להצליח. הקושי האמיתי היה להשאיר את המשקעים מאחור ולפתוח דף חדש, אמיתי. ביני ובינו, בינו לבין המשפחה שלי, ובינו לבין כל מי שראה אותי נשברת ועזר לי לקום ועכשיו רואה אותי עושה את מה שבעיניהם נראה כטעות הגדולה של חיי.
"לוקח שנים לבנות אמון ושנייה אחת להרוס אותו" אמר מישהו חכם פעם, אבל בפועל, כל מה שצריך כדי לבנות אמון מחדש, הוא אמונה. אמונה שהאדם באמת מסוגל להשתנות. אמונה שהקשר הזה יכול לעבוד ולהצליח.

יכולת לסלוח
סליחה אמיתית אבל, סליחה מלאה, כזאת שמגיעה מהמקום הכי עמוק בלב. לא סליחה שטחית כמו בריב בין בני זוג, שהוא זורק "אני מצטער" רק כדי שהיא תפסיק לצעוק, אלא סליחה שאומרת:" אני מבינה שטעית, אבל אני באמת משוכנעת שלא תעשה את זה שוב".

פתיחות מוחלטת
הרי החזרה הזאת היא הצ'אנס האחרון שאנחנו ניתן לזה. כדי שזה יצליח, שני הצדדים צריכים לפרוק את כל מה שיושב להם על הלב, לא רק בתור התחלה, אלא לאורך כל הקשר. אם מה שהרס את הקשר בעבר אלו דברים שלא נאמרו או שלא היו פתורים, היום מראש לא נגיע למצב שמצטברים משקעים כאלה.

קבלה מלאה
אין טעם לנסות לשנות אותו. בסופו של דבר, ההחלטה לחזור היא החלטה לחזור לאותו הבנאדם. נכון, יכול להיות שהוא שינה את הדברים שגרמו לכם להיפרד, ויכול להיות שהוא יתאמץ יותר בקשר, אבל אם אנסה להפוך אותו ב-180 מעלות, כל מה שיצא לי מזה זו אכזבה, כי זה לא יקרה. נכון, חזרתם, נכון אתם צריכים להחזיר את האמון בינכם, אבל אל תצפי לקבל דברים שהוא לא מסוגל לתת ולהיפך, אחרת תעבירו את כל הקשר שלכם בניסיון לפצות על משקעי העבר.

כבוד הדדי
שום קשר לא יכול להצליח אם לא יהיה כבוד משני הצדדים. כדי להבטיח שהפעם השנייה תעבוד, צריך להבין שהרגש של הבנאדם שמולך חשוב ורלוונטי. אם מחליטים לחזור, חשוב להיות שלמה עם עצמך שאת מסוגלת להעניק מה שצריך, ולקבל ולתת באותה המידה.

והכי חשוב
אם אתם לא מסוגלים לעשות את כל זה, אל תחזרו. אם אתם לא מסוגלים לסלוח ולשכוח, להשאיר את העבר והמשקעים מאחור ולהתחיל בדף חדש ונקי, בחיים לא תצליחו לשקם את הקשר, וכל מה שתקבלו יהיה פרידה נוספת ואולי אפילו שברון לב חדש ולא פחות חמור מהקודם.

נכון, לחזור זה סיכון. נכון, הם אולי יאכזבו אתכם בשנית, אבל אולי גם לא.
תנסו,
מקסימום,
תתחתנו בסוף.

הרצאת הדגל
והמתנה הכי טובה לעצמך

"איך למדתי לאהוב את עצמי"
נותרו כרטיסים אחרונים
17/03/24 - בית ציוני אמריקה, ת"א
מהרי להירשם