חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

אל תלחמי על מי שלא רוצה אותך

היי לך, שומעת רגע? יש לי רק כמה דקות להעביר לך משהו ממש חשוב, אז תקשיבי.את בת 16 עכשיו. את בטוחה שאת יודעת יותר טוב מכולם על העולם, שאף אחד לא יכול ללמד אותך כלום ושאת הכי חכמה. זה יעבור לך תכף, נשבעת. תראי, אני יודעת שאני נופלת עלייך משום מקום, אבל אני מכירה אותך, […]

איך מזהים זוגיות אלימה?

אנשים מסויימים נוטים לפרש אובססיה או קנאה כדאגה או אהבה, אבל זה ממש לא המצב. אם מישהו או מישהי אומרים לך מה ללבוש, עם מי להסתובב, מתקשרים אליכם באובססיביות ובלי הפסקה, הם לא דואגים לכם! הם חסרי ביטחון ועלולים להיות מסוכנים עבורכם. לפני שמדברים על זיהוי אלימות, חשוב לדעת שאלימות לא מתבטאת רק באלימות פיזית […]

איך להפסיק להיות אובססיביים בזוגיות?

לאורך השנים הבנתי שאף אדם לא רוצה להיות עם מישהו שאין לו תחומי עניין ושכל מה שמעניין אותו זה להתעסק רק בבן הזוג שלו. אף אדם לא נהנה להיות בחברת אדם אומלל, שמחפש רק דרכים לדעת דברים שלא יתרמו לו בכלום וכשהוא (היא- אני) לא מוצא אותם הוא הופך למתוסכל. אנשים רוצים להיות בחברת אנשים שטוב להם. […]

איך מתגברים על קנאה?

כדי להתגבר על קנאה צריך להתחיל מההתחלה, "למה אנחנו בכלל מקנאים?" הבעיה היא אצלנו- חוסר הביטחון שלנו לא מאפשר לנו לראות את הטוב שבעצמנו אלא רק את הטוב שבאחרים, כך שכולם מהווים איום עבורנו. במקרה כזה, צריך לבדוק מאיפה נובע חוסר הביטחון ולמה. סיפורי עבר, דימוי עצמי נמוך, חוויות ילדות- כל אלו יכולים להיות גורם […]

למה אנחנו מקנאים?

שתי סיבות עיקריות ללמה אנחנו מקנאים: 1. אנחנו לא מספיק בטוחים בעצמנו, במה שאנחנו שווים ומה שיש לנו להציע ולכן אנחנו משווים את עצמנו כל הזמן לאחרים ורוצים להיות כמוהם. 2. מישהו שמשמעותי עבורנו גורם לנו להרגיש פחות טובים או מוצלחים- כשאדם שאנחנו אוהבים גורם לנו להרגיש שאנחנו לא מספיקים, זה מערער אותנו ואנחנו מיד […]

הרצאת הדגל
והמתנה הכי טובה לעצמך

"איך למדתי לאהוב את עצמי"
נותרו כרטיסים אחרונים
17/03/24 - בית ציוני אמריקה, ת"א
מהרי להירשם