חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

שום דבר בחיים הוא לא מוחלט

בתור ילדה, לא היה לי מודל של זוגיות בריאה לחקות. אחד המשפטים ששמעתי ואני הכי זוכרת הוא ״אם לא טוב לך- תלך/י״ ואותי מצטמררת מהמחשבה שהבית שלי, המשפחה שלי, יכולים להתפורר בכל רגע. את הפחדים שהיו לי, לקחתי והשלכתי על מערכות היחסים שלי. מגיל קטן הייתי תלותית, אובססיבית וביטלתי את עצמי לחלוטין העיקר שבני הזוג […]

תעשו סדר פסח

יומיים אחרי שלינוי וחבר שלה נפרדו, היא ארזה את הדברים שלה וחזרה הביתה, אל ההורים. זה היה בערב ליל הסדר, כל הבתים נמצאים במירוץ נגד הזמן, להספיק להיות הכי מסודרים, הכי נקיים והכי חגיגיים לקראת הערב. בחדר של לינוי, המצב היה הפוך. נכנסתי וראיתי אותה על הרצפה, בין ערימות של בגדים, שקיות ותיקים."קומי" אמרתי לה. […]

״אוֹמְרִים, אַהֲבָה יֵשׁ בָּעוֹלָם –מַה-זֹּאת אַהֲבָה?״

אם יש אהבה בעולם, למה שלא נהיה ראויים לה? למה לאדם אחד מגיע לאהוב ולאדם אחר, לא?אם אהבה נמצאת בעולם, היא מיועדת ומוצעת לכולם ולכן כל אחד מאיתנו, לא משנה מי הוא ומה הוא, ראוי לקבל אותה. האם אתן מרגישות שמגיע לכן לנשום? לאכול? לשמוח? ברור שכן. למה? כי אין סיבה שלא. אותו הדבר לגבי […]

תבוסתנים נמאסתם?

לפני 7 שנים, כתבתי את ״תבוסתנים נמאסתם״ פוסט ש״צועק״ על כל אותם אנשים שרוצים לעשות שינוי בחיים שלהם, אבל לא עושים שום דבר בשביל זה. מישהו שרוצה לרדת במשקל אבל ממשיך לאכול ג׳אנק, מישהי שרוצה למצוא זוגיות אבל לא עושה שום דבר בנידון וגם כאלו שרוצים למצוא עבודה אבל לא שולחים קורות חיים. כעסתי על […]

לידה

לידה:– יציאה לאויר העולם מבטן האם– יצירת דבר חדש; בריאה; המצאה. שיתפתי פוסט מדהים שכתב עופר שכטר על כוח ואחדות נשית בלידה. שורה אחת צרמה שם להרבה נשים "במקומה הייתי פותר את זה כבר בקיסרי"וזה גם משהו שברק אמר לי "אם הייתי אישה הייתי עושה קיסרי וזהו". ואני מבינה שזה מעצבן נשים שעברו קיסרי, כי […]

פרופורציות

כתבתי פה אתמול בלילה ברגעים של תסכול. כשאני לא מצליחה להירדם מרוב כאבים.5 ד' אחרי שנרדמתי ג'ון ג'ון התעורר כי היה לו קקי( שהוא לא הסכים קודם לעשות כי אבא לא בבית והוא רוצה רק שאבא יבוא איתו לשירותים).הבוקר אפילו היה יותר מעצבן כי הוא קם על תד שמאל, לא רצה ללכת לגן, רצה כל […]

אחריות אישית

האם הבלוגרית אשמה? לא.חד משמעית החברה שבחרה ללכת כעיוורת אחרי ההמלצה בלי לבדוק בעצמה או להפעיל שיקול דעת. וזה מקביל לכל תחום אחר.אם בלוגרית אוכל תמליץ על ממרח, אני אוכל אותו בלי לבדוק אם יש בו חצילים, אבל אני אלרגית לחצילים, אני לא אוכל להאשים אותה שהיא המליצה! הרי אני זו שלא בדקתי.אם בלוגרית שהיא […]

אותנטיות

האותנטיות מתייחסת למצב קיומי שבו אנו מתנהלים, חושבים ומרגישים בדרך שהיא שלנו.דרך אותה בחרנו. מתוך הבנה שהיא מתאימה לנו. זהו מצב של שלמות עצמית בה נחייה את חיינו לפי בחירה אישית, תוך הענקת משמעות לחיים שלנו ולבחירות אותם אנו עושים.אנו מתקיימים בין שני סוגי "אני"האני הטבעי/האמיתי- הדעות, מחשבות, רגשות שאיפות ותשוקות אמיתיות שאני מרגישה.האני האידיאלי/ […]

שפות האהבה

אנשים שונים מדברים בשפות אהבה שונות. בחודשים הראשונים של ההתאהבות אנו נוטים לדבר ולהבין את כל שפות האהבה, אבל עם השנים השפות שפחות טבעיות לנו הולכות ומתפוגגות.מהן חמש שפות האהבה? זמן איכות- את מקדישה זמן לזוגיות שלכם. דואגת שתצאו לדייטים, או לטיולים.הוא לוקח יום חופש כשהוא יודע כשאת בחופש ומקדיש זמן כדי שתוכלו להיות ביחד.זו […]

ככל שאהבתי יותר פנימה, הרשיתי לעצמי לאהוב החוצה.

אף פעם לא הייתי מהבנות האלה שמרשות לעצמן להסתובב בתחתונים. לא ליד חברות, לא ליד בנות משפחה ואפילו לא בים או בבריכה. התביישתי ברגליים שלי, בצלוליט שמעטר לי את הישבן, בחלקים הלא חלקים של הגוף שלי. בשנים האחרונות משהו השתנה. ככל שנחשפתי יותר מבפנים, ככה הרשיתי לעצמי להיחשף יותר מבחוץ. לאט לאט הורדתי עוד שכבה. […]

אל תלחמי על מי שלא רוצה אותך

היי לך, שומעת רגע? יש לי רק כמה דקות להעביר לך משהו ממש חשוב, אז תקשיבי.את בת 16 עכשיו. את בטוחה שאת יודעת יותר טוב מכולם על העולם, שאף אחד לא יכול ללמד אותך כלום ושאת הכי חכמה. זה יעבור לך תכף, נשבעת. תראי, אני יודעת שאני נופלת עלייך משום מקום, אבל אני מכירה אותך, […]

לאף אחד לא אכפת ממני, כמו שלי אכפת מעצמי

לפני כמה שנים למדתי את אחד השיעורים הכי חשובים בחיי: לאף אחד לא אכפת ממני, כמו שלי אכפת מעצמי. אף אחד לא חי את חיי. לא את הזוגיות שלי, לא את העבודה שלי, לא את המשברים שלי. אף אחד לא נמצא בגוף שלי ויודע מה ההתמודדויות שאני עוברת, מה הקשיים שאני חובה, מה האתגרים שאני […]

זמן לחשבון נפש

כיפור היום. בטח לא אכפת לך, את לא מהאלה שצמים. אבל מעבר לצום, זה הזמן לעשות חשבון נפש. אז אולי תעשי? חלמתי עלייך אתמול בלילה. חלמתי שאת נעלמת לי מהחיים, שאני מחפשת אותך בפייסבוק והוא אומר לי שאין בנאדם כזה. ואז גם באינסטגרם, ובפלאפון, ובכל מקום שאני מחפשת- את לא נמצאת. כשהתעוררתי, גיליתי שאת עדיין […]

אני סולחת לך ומשחררת אותי

היי, רציתי להגיד לך שסלחתי.אני כבר לא כועסת, כבר לא מאוכזבת, כבר לא פגועה.אני כבר לא מנסה להבין למה זה קרה, מה הייתי יכולה לעשות אחרת. אני כבר לא מחכה לשיחת טלפון ממך או להודעה שאומרת ״שגיתי, טעיתי, אני מתנצל״. אחרי תקופה ארוכה שבה ייסרתי את עצמי, החלטתי שאני סולחת. אני סולחת על השקרים, על הכאב, […]

לשים את עצמי במקום ראשון- מזה אומר?

לפני 5 ומשהו שנים, אמא שלי ובן זוגה נפרדו. בתור הבכורה, לקחתי אחריות על כל שאר בנות המשפחה בניסיון לעזור לכל אחת להתמודד טוב יותר עם הפרידה. אומנם הפרידה הזאת הייתה קשה וטראומתית גם עבורי, אבל העדפתי לשים את עצמי בצד ולהתרכז בכל השאר. למרות שאף אחד לא באמת ביקש ממני לעשות את זה, הרגשתי […]

שניצל וזוגיות ואיך הם קשורים!?

-"נפרדנו אבל אני רוצה לחזור אליו"-"אז למה נפרדתם?"-"כי לא היה לנו טוב ביחד""אז למה את רוצה לחזור?""כי אני אף פעם לא אמצא מישהו כמוהו" נניח שאת אוכלת בכל יום שניצל והוא הכי טעים לך בעולם אבל יום אחד הוא עושה לך כאבי בטן. ובכל פעם שאת מנסה לאכול אותו, הוא עושה לך יותר כואב.ואת בכל […]

להשקיע בעצמי- זו לא פריבילגיה!

בעקבות שיחה שהייתה לי אתמול עם ברק, העליתי את הנושא היום בסטורי אבל אחרי התגובות שלכם, החלטתי להקדיש לו פוסט. שאלתם את עצמכם פעם, כמה אתם משקיעים בעצמכם?לא על דברים חומריים, אלא בעצמכם, במי שאתם. בבריאות שלכם, בנפש שלכם, בדברים שרק אתם חווים ואחרים לא בהכרח רואים. תחשבו על זה, על הילדים שלנו והבריאות שלהם, […]

אני כבר בת ___ ומעולם לא הייתה לי זוגיות. מה דפוק בי?

השאלה הזאת חוזרת על עצמה שוב ושוב ושוב בכל סופש.אז עונה פה, שישאר לנצח, אחת ולתמיד. נתחיל בזה: הכל בסדר בך. זוגיות לא הופכת אותך לתקינה או לא תקינה. לא כל אחת שנמצאת בזוגיות היא ״בסדר״ וכל אחת שלא נמצאת, היא ״לא בסדר״. יש אנשים שלוקח להם יותר זמן מאנשים אחרים. שצריכים את הביטחון, את […]

הרצאת הדגל
והמתנה הכי טובה לעצמך

"איך למדתי לאהוב את עצמי"
נותרו כרטיסים אחרונים
17/03/24 - בית ציוני אמריקה, ת"א
מהרי להירשם